Mon Sherpa prend soin de votre mental

Thérapie
le 17/12/2019
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Le stress, l’anxiété, les problèmes de sommeil ou d’alimentation, les coups de blues peuvent parfois nous empêcher d’avancer dans la vie. Dans ces moments compliqués, il n’est pas toujours facile de trouver rapidement un accompagnement adapté.
Co-construite avec des médecins psychiatres, des patients experts, des chercheurs du CNRS et de l’ICM, Mon Sherpa est une application mobile innovante créée par Doctopsy, qui vous aide à prendre soin de votre mental et à vous sentir mieux.

 

Mon Sherpa est votre compagnon de route qui vous permet de cheminer plus sereinement dans la vie.

 

 

 

1. Identifier et comprendre vos symptômes par la discussion
Agent conversationnel intelligent qui vous propose du contenu adapté à votre état émotionnel et physique.
2. Être accompagné·e à travers un programme personnalisé 
Techniques de thérapie comportementale et cognitive, informations sur votre santé, votre hygiène de vie, vos droits et vos aides rédigées par des professionnels de santé.

3. Être plus épanoui·e et stable sur le long terme
Suivi de l’évolution de votre humeur, de votre observance thérapeutique, de vos données de santé, en collaboration avec votre médecin si vous le souhaitez*. 

 

 

 

Concrètement Mon Sherpa vous permet de…

 

  • Discuter avec un agent conversationnel intelligent qui vous écoute sans jamais vous juger pour vous guider au mieux. Le contenu est rédigé par des professionnels de santé. Toutes vos conversations sont privées et protégées.

  • Pratiquer des exercices adaptés à vos besoins du moment, personnalisés à vos symptômes. Techniques de pleine conscience, de visualisation, de respiration, de yoga, de méditation, thérapie ACT, adaptées à vos besoins, à votre rythme de vie.

 

  • Accéder à du contenu scientifique, rédigé par des experts en santé mentale, pour tout comprendre sur vos symptômes, sur l’équilibre psychique, vos droits et vos démarches en tant que patient·e.

 

  • Suivre votre humeur au quotidien, vos émotions et partager ces informations avec votre médecin si vous le souhaitez.

 

  • Mieux gérer votre traitement médicamenteux, ne plus l’oublier et en comprendre ses effets grâce à du contenu rédigé par des médecins.

 

  • Téléconsulter votre médecin s’il fait partie du réseau Doctopsy.

 

  • En cas d’urgence, téléconsulter un médecin psychiatre, nutritionniste ou addictologue sur Doctopsy, en moins de 24h, tout en étant remboursé par la sécurité sociale.

 

 

Soutenu par un comité scientifique de renom

Nous travaillons avec des experts en santé mentale, médecins psychiatres et chercheurs, pour construire des programmes efficaces.

 

  • Xavier BRIFFAULT : Chercheur en sciences sociales et épistémologie de la santé mentale au CNRS.
  • Pr Michel REYNAUD : Président du fonds Actions Addictions, Professeur en addictologie, fondateur du portail Addict’aides, auteur de plusieurs rapports ministériels.
  • Margot MORGIEVE : Docteur en sociologie des sciences et chercheuse post-doctorante à ICM et au CNRS.
  • Dr Benjamin PITRAT : Psychiatre, addictologue, diplômé du Master of Public Health de l’EHSP.
  • Dr Stéphane MOUCHABAC : Psychiatre à Saint Antoine, auteur de publications sur le phénotypage digital.
  • Dr Éric SERMET : Psychiatre libéral chez Clinea Psy France, clinique Lyon Champvert, docteur en médecine, docteur en neurosciences, chef de clinique des universités, spécialisé dans les pathologies du stress.
  • Dr Fanny JACQ : Psychiatre à Paris, fondatrice de Doctopsy.
  • Clara FALALA-SECHET : Psychologue clinicienne, experte en création de chatbot de soutien psychologique.

 

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