Comprendre les TCC

Thérapie
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Rencontre avec le Dr Christophe André, psychiatre et psychothérapeute qui nous en dit davantage sur les Thérapies Comportementales et Cognitives.

 

 

Les Thérapies Comportementales sont une forme de psychothérapie particulière dans le monde très large des psychothérapies qui ont des caractéristiques très précises.

 

Tout d’abord, ce sont les thérapies qui ont été l’objet du plus grand nombre d’études scientifiques.

 

L’autre point qui caractérise les Thérapies Comportementales c’est la qualité de la relation avec le thérapeute c’est à dire que quand on fait une Thérapie Comportementale on est face à un thérapeute qui explique beaucoup, qui répond aux questions qu’on lui pose, qui soutient, qui encourage, qui donne des conseils.

 

Le troisième point qui caractérise les Thérapies Comportementales c’est qu’elles sont très tournées vers ce qu’il faut faire maintenant. On réfléchie au passé bien sûr, d’où viennent les problèmes mais on cherche vraiment à aider le patient à résoudre son problème aujourd’hui.

Par Dr Christophe André Médecin Psychiatre - Psychothérapeute
Par Dr Fanny Jacq Médecin Psychiatre

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