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Les Conseils du Psy : le psychiatre Christophe André vous donne 3 conseils pour maîtriser votre anxiété et votre stress !
L’anxiété est une anticipation et une amplification des problèmes. Comment la maîtriser ? Voici 3 conseils du psychiatre Christophe André :
Quels conseils pour maîtriser son anxiété ?
Interview et conseils du Dr Christophe André, médecin psychiatre à l’Hôpital Saint Anne, qui pratique et enseigne la méditation pleine conscience depuis plus de dix ans.